Yoga trifft Stimme

 
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Yoga

Erfahre dich mit Yoga: Ob klassisches Hatha Yoga, Sampoorna Hatha Yoga und Yin Yoga ‚Äď Wir finden das Richtige f√ľr dich. Auf Wunsch k√∂nnen die Yogastunden auch online stattfinden.
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Stimme

Die Stimme ist eines unserer wichtigsten Kommunikationsmittel. Als gelernte Logopädin biete ich ein breites Spektrum aus Stimmtraining und -therapien an und kombiniere Yoga mit Stimme.
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Blog

In regelm√§√üigen Abst√§nden erz√§hle ich Euch hier von meinen Erfahrungen in den Bereichen Yoga und Stimme, teile n√ľtzliche Tipps und gebe wertvolle Einblicke in meine Arbeit. Schaut doch mal rein!
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Meine Kurse

Abendakademie (derzeit online)

  • Montags  | 9:30 - 10:30 Uhr | Klassisches Hatha Yoga
  • Montags | 10:30 - 12:00 Uhr | Yin Yoga

Yoga Loft (derzeit online)

  • Dienstags | 11:00 - 12:30 Uhr | Klassisches Hatha Yoga (Level 1-2) PRÄVENTIONSKURS
  • Dienstags | 17:30 - 19:00 Uhr | Yin Yoga PRÄVENTIONSKURS
  • Donnerstags | 17:30 - 19:00 Uhr | Klassisches Hatha Yoga (Level 1-2) PRÄVENTIONSKURS

PRÄVENTIONSKURSE werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Workshops 2020

Das sind meine aktuellen Workshops. Wenn Du an der Teilnahme oder weiteren Informationen interessiert bist, melde dich gerne bei mir.

Yin Yoga Workshop
19. September 2020
10:00 Uhr bis 14:00

Im Yin-Yoga werden entspannende Asanas bei geringer Muskelaktivit√§t f√ľr drei bis f√ľnf Minuten gehalten. Dadurch werden die tieferen Schichten unseres Bindegewebes, die Faszien, erreicht. Der Effekt: schmerzhafte Verklebungen des Gewebes l√∂sen sich, gespeicherte K√∂rpererinnerungen k√∂nnen losgelassen werden und eine tiefgreifende Entspannung tritt auf allen Ebenen ein. Yin-Yoga ist mehr eine √úbung des Seins als des Tuns und es l√§dt ein, sich selbst zu genie√üen. In diesem Workshop gibt es genug Zeit f√ľr eine ausgedehnte Yin Yoga Praxis mit Meditation und entspannenden Kl√§ngen.

Im Yoga Loft Mannheim Schwetzingerstraße 132 in 68165 Mannheim
Kosten: 50‚ā¨

Yin Yoga und Mantra mit Sundaram
05. Dezember 2020
16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

In diesem Workshop wird die heilsame Kraft der Mantras in die Yin Yoga Praxis integriert. Sundaram wird während der Yin Yoga Haltungen wunderschöne Mantras für dich singen, die dich beim Loslassen, Hingeben und Entspannen unterstützen und tragen werden. Auf diese Weise kannst du in diesem Workshop tief mit dir in Verbindung kommen und darfst dich von der Musik berühren und führen lassen. Durch das lange Verweilen in den einzelnen Positionen wird sich die umfassende Wirkung der Mantras entfalten und auf allen Ebenen auf dich wirken.

„Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt.“ (B.K.S. Iyengar)

Im Yoga Loft Mannheim Schwetzingerstraße 132 in 68165 Mannheim
Kosten: 45€

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens
B.K.S. Iyengar

Ausbildungen 2021

Hier findest Du meine nächsten Yoga-Ausbildungen. Wenn Du an der Teilnahme oder weiteren Informationen interessiert bist, melde dich gerne bei mir.

Yin Yoga Ausbildungswochenende f√ľr Yogalehrende und Yin Yoga Begeisterte
am 20. und 21. März 2021
jeweils von 9:00 ‚Äď 17:00 Uhr
Im YOGA LOFT Mannheim Schwetzingerstraße 132, 68165 Mannheim

An diesem Wochenende wird es um die praktische und theoretische Vertiefung deiner Yin Yoga Praxis gehen. Du erf√§hrst die wohltuende Wirkung dieser Yogapraxis in zwei ausgiebigen Yogastunden an beiden Tagen, lernst selbst Yin Yogastunden zu planen und nach wirkungsvollen Prinzipien aufzubauen und erh√§lst theoretisches Wissen rund um K√∂rpermeridiane, Faszien und die Wirkung von Yin Yoga auf deinen K√∂rper. Zudem wird es am zweiten Ausbildungstag um den Einsatz von Faszienb√§llen und -rollen in der Yin Yogapraxis gehen. Bringe hierzu bitte eine Faszienrolle mit ‚ėļ

Anmeldung:
Bitte melde dich √ľber das Kontaktformular oder per Email hallo@isabell-auch.de anmelden

Kosten: 230 ‚ā¨ f√ľr das Wochenende. Ich freue mich auf Euch!

Ausbildungswochenende: Yoga rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ‚Äď F√ľr Yogalehrende, Hebammen und interessierte werdende Mamis
am Juli 2021
jeweils von 9:00 ‚Äď 16:30 Uhr
Im YOGA LOFT Mannheim Schwetzingerstraße 132, 68165 Mannheim

Dieses Wochenende ist ganz der werdenden Mama gewidmet und wie Yoga diese besondere Zeit bereichern kann. Neben einer sanften Yogapraxis an beiden Tagen erh√§lst du theoretisches Wissen zur Linderung k√∂rperlicher Beschwerden w√§hrend der Schwangerschaft durch Yoga und erf√§hrst die wohltuende Wirkung der in der Schwangerschaft m√∂glichen Asanas (K√∂rper√ľbungen), Pranayamas (Atem√ľbungen) und Meditationen. Zudem wird es auch um die Besonderheiten einer Yogastunde w√§hrend der Schwangerschaft gehen, wobei das achtsame √úben hierbei ganz im Mittelpunkt steht. Auch unter der Geburt kann die Yogapraxis hilfreich und wertvoll erfahren werden. Die Bewusstheit f√ľr den eigenen K√∂rper, den Atem, das T√∂nen und das Erlernen von Konzentrations- und Entspannungs√ľbungen ist deshalb ein wichtiger Teil dieses Wochenendes. Am zweiten Tag wird es um das Wochenbett und √úbungen zur R√ľckbildung gehen.

Anmeldung:
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Kosten: 230 ‚ā¨ f√ľr das Wochenende. Ich freue mich auf Euch!