Yoga trifft Stimme

Abendakademie (derzeit online) ab 12. April

• Montags 12.4.-10.5. | 09:30 - 10:30 Uhr | Hatha Yoga
• Montags 12.4.-10.5. | 10:30 - 12:00 Uhr | Yin Yoga
• Donnerstags 15.4.-20.5.  | 11:30 - 13:00 Uhr | Yoga für Schwangere
• Freitags 16.4.-14.05. | 16:30 - 18:00 Uhr | Yoga für Schwangere
• Freitags 16.4.-14.05. | 18:15 - 19:15 Uhr | Yoga für die Rückbildung
  

Das sind meine aktuellen Workshops. Wenn Du an der Teilnahme oder weiteren Informationen interessiert bist, melde dich gerne bei mir.

Workshop Yin Yoga & Stimme

Workshop am Sonntag, den 18. April 2021 von 10:00 bis 13:00 Uhr

mit Sophia Stjerne Giesel & Isabell Auch

„Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt.“ (B.K.S. Iyengar)

im YOGA LOFT – The Yoga Institute Mannheim, Schwetzingerstraße 132, 68165 Mannheim

In diesem Workshop wird die heilsame Kraft der Stimme in die Yin Yoga Praxis integriert. Wir werden während den Yin Yoga Haltungen für dich singen und tönen, um dich so beim Loslassen, Hingeben und Entspannen zu unterstützen. Auf diese Weise kannst du in diesem Workshop tief mit dir in Verbindung kommen und darfst dich von den Klängen berühren und führen lassen. Durch das lange Verweilen in den einzelnen Positionen wird sich die umfassende Wirkung deiner Yin Yoga Praxis entfalten und auf allen Ebenen auf dich wirken.

Dieser Workshop wird über Zoom übertragen und findet daher auch als Hybrid (Präsenz und Online) oder Onlineworkshop statt).

Kosten: 45€

Anmeldung: Bitte über Fitogram im Kalender anmelden:

Präsenzveranstaltung: https://yogaloft-mannheim.de/stundenplan/?w=/event/4af2960f-04f6-4f5b-aeb4-64c79153382b

Für den live Onlinestream: https://yogaloft-mannheim.de/stundenplan/?w=/event/383420a4-d307-4ae7-b4c6-39061f494cef

Fragen: über das Kontaktformular oder per Email hallo@isabell-auch.de

Hier findest Du meine nächsten Yoga-Ausbildungen. Wenn Du an der Teilnahme oder weiteren Informationen interessiert bist, melde dich gerne bei mir.

Yin Yoga Ausbildungswochenende für Yogalehrende und Yin Yoga Begeisterte
31. Juli und 1. August 2021
jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr
Im YOGA LOFT Mannheim Schwetzingerstraße 132, 68165 Mannheim

An diesem Wochenende wird es um die praktische und theoretische Vertiefung deiner Yin Yoga Praxis gehen. Du erfährst die wohltuende Wirkung dieser Yogapraxis in zwei ausgiebigen Yogastunden an beiden Tagen, lernst selbst Yin Yogastunden zu planen und nach wirkungsvollen Prinzipien aufzubauen und erhälst theoretisches Wissen rund um Körpermeridiane, Faszien und die Wirkung von Yin Yoga auf deinen Körper. Zudem wird es am zweiten Ausbildungstag um den Einsatz von Faszienbällen und -rollen in der Yin Yogapraxis gehen. Bringe hierzu bitte eine Faszienrolle mit ☺

Anmeldung:
Bitte melde dich über das Kontaktformular oder per Email hallo@isabell-auch.de anmelden

Kosten: 240 € für das Wochenende. Ich freue mich auf Euch!

Ausbildungswochenende: Yoga rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – Für Yogalehrende, Hebammen und interessierte werdende Mamis
27. und 28. November 2021
jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr
Im YOGA LOFT Mannheim Schwetzingerstraße 132, 68165 Mannheim

Dieses Wochenende ist ganz der werdenden Mama gewidmet und wie Yoga diese besondere Zeit bereichern kann. Neben einer sanften Yogapraxis an beiden Tagen erhälst du theoretisches Wissen zur Linderung körperlicher Beschwerden während der Schwangerschaft durch Yoga und erfährst die wohltuende Wirkung der in der Schwangerschaft möglichen Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen. Zudem wird es auch um die Besonderheiten einer Yogastunde während der Schwangerschaft gehen, wobei das achtsame Üben hierbei ganz im Mittelpunkt steht. Auch unter der Geburt kann die Yogapraxis hilfreich und wertvoll erfahren werden. Die Bewusstheit für den eigenen Körper, den Atem, das Tönen und das Erlernen von Konzentrations- und Entspannungsübungen ist deshalb ein wichtiger Teil dieses Wochenendes. Am zweiten Tag wird es um das Wochenbett und Übungen zur Rückbildung gehen.

Anmeldung:
Bitte melde dich über das Kontaktformular oder per Email hallo@isabell-auch.de anmelden

Kosten: 240 € für das Wochenende. Ich freue mich auf Euch!